痩せているのに下腹だけ出ている

少しの負荷を長時間かけて続ける方がずっとやりやすいのでこうして腹筋してる。

今年こそは絶対にシックスパックを目指して! 最近というか、ずっと前からハイウエストのズボンが主流になりつつあるのだけど、ウエストが実際より上の方にくるから足長効果があってキレイにみえるんですよね。

そう思って買ったことがあるのだけど、ハイウエストはぽっこりお腹にはきついっす。


お腹にズボンの跡がくっきりと残っているとき、まず考えるのが脂肪の蓄積。

「太っちゃった?」「食べすぎちゃった?」と、過去の食事事情を後悔することも。

でもちょっと待って。

もしかしたらそのぽっこりお腹、脂肪ではなく、むくみかもしれませんよ!
丸1日絶食するとお腹(特に下腹)がへこむのですが、これは胃が小さくなっているということですか? 違います。

腸の中の物が出されてひっこんだのだと思います。

胃とは関係ないです。

デトックス効果です断食は。


忘年会シーズン真っただ中! 本人が望む望まずにかかわらず、当然のごとく食べ過ぎ飲みすぎの日々。

分かっちゃいるけどやめられない。

“サイズ増量”一直線をご心配の方も多いのではないだろうか?
24時間断食すると、「胃腸の調子が良くなるよ」とのことなので試しにやってみました。

内臓脂肪の多い人のは、動脈硬化とか心臓病とか脳卒中になる確立が高まるとデータもあります。

適度な断食が内蔵強化にもつながります。